L’intestin est le siège de la digestion, de l’immunité, un centre nerveux majeur mais aussi le réceptacle de nos émotions.
C’est le plus grand lieu d’échange de notre corps (milieu intérieur) avec son environnement.
la flore intestinale qui le tapisse est une aide précieuse dans toutes ces fonctions et permet de nous protéger des toxiques apportés par les aliments.
Si cette flore (microbiote) est déséquilibrée, il s’en suit une chaîne de réaction entraînant des douleurs diffuses et des réactions inflammatoires à bas bruit dans tout l’organisme : fatigue, maux de ventre, migraines, douleurs articulaires, troubles urinaires….
Cascade de l’intestin à la douleur:
Facteurs déclenchant : l’Alimentation inappropriée et/ou la sédentarité, et/ou le stress et/ou le manque de sommeil …
Conséquences:
=> déséquilibre de la flore intestinale: dysbiose = fatigues et troubles digestifs de l’estomac ou de l’intestin.
=> rupture de la barrière protectrice du tube digestif
=> inflammation intestinale et entrée de molécules insuffisamment digérées dans l’organisme = intolérances
=> prise en charge plus ou moins efficace par le foie qui se fatigue
=> « encrassement » de l’organisme
=>apparition de douleurs et de signes d’ inflammations diffus.
Que faire?
Dès l’apparition des premiers symptômes, il est primordial de rééquilibrer votre alimentation en tenant compte de votre propre mode de fonctionnement, pour ce faire, aidez vous des conseils d’un professionnel de la nutrition -diététicien-.
Il est aussi important de lever les barrages physiques, énergétiques et psychiques en consultant un ostéopathe ou en pratiquant quelques séances de Reiki, et d’introduire des habitudes de vie comme une activité physique adaptée, vous permettant de mieux gérer les aléas de tous les jours.