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Fertilité / Bien vivre sa grossesse

Pour qui ?

  • Fertilité femmes et hommes
  • Femme enceinte
  • L’allaitement
  • Diabète gestationnel

9 Mois et bien plus…

La Nutrition : un facteur clef, du désir de grossesse jusqu’à l’allaitement.

Attendre et mettre au monde un enfant est un moment important de la vie d’une femme ou d’un homme.
A chaque étape, de la conception à l’allaitement, les besoins en nutriments sont spécifiques; ils permettent d’optimiser la fertilité des deux parents, de préparer et d’accompagner le bon développement du futur bébé ainsi que le bien-être de sa mère pendant la grossesse et éventuellement d’apporter les bon nutriments lors de l’allaitement.

Que vous soyez en couple ou pas, que vous ayez déjà d’autres enfants, vous savez que l’alimentation est un atout majeur pour mener à bien ce projet et vivre au mieux ce moment unique, en apportant le meilleur pour votre futur bébé tout en préservant votre santé.

Comment vous accompagner?

Le Bilan : (1h30 à 2h)

Le premier rendez-vous - Un bilan complet :

  • Vous connaître
  • Vous comprendre
  • Vous orienter

Ce premier contact est un moment privilégié où je prends le temps de vous écouter afin de bien vous orienter :

Cherchez-vous à stimuler votre fertilité ? Avez-vous intégré un parcours F.I.V.? Etes-vous déjà enceinte? Avez-vous une sensibilité au diabète? Avez-vous d’autres enfants? Quels sont vos rythmes de vie, vos habitudes professionnelles, votre sensibilité au stress … Ainsi, j’apprends à vous connaître aussi bien d’un point de vue personnel que médical.
En fonction de ce bilan, je vous conseille sur un mode de vie bénéfique, adapté à votre situation, en validant avec vous la faisabilité des recommandations (équilibre alimentaire, choix d’une activité physique ou de détente adaptée, rythme de sommeil……)

Les rendez-vous de suivi

Les rendez-vous de suivi - Ancrer votre démarche

  • Vous soutenir, Rester motivé(e)
  • Vous écouter et entendre
  • Comprendre, Apprendre, Agir

Je vous accompagne pour soutenir votre démarche

Quelques semaines après notre première rencontre, nous faisons un point sur ce que vous avez mis en place, nous évaluons l’impact sur votre santé et votre bien être. Si besoin, nous réajustons les conseils.

Ensemble, nous agissons pour votre santé :

Ces rendez-vous sont des espaces de dialogue, d’écoute et de partage où nous cherchons l’équilibre qui correspond à votre mode de fonctionnement aussi bien physique, psychique que social. Au fils des mois, nous avançons ensemble pour vous permettre d’installer sereinement vos nouvelles habitudes de santé, pour vous et votre futur bébé.